Tag: benchpress

Home Tag: benchpress

Doelen realiseren, hoe trainen

2 december 2015Geen onderdeel van een categorie, Krachttraining, Nederlandsbacksquats, benchpress, clean&jerk, frontsquats, snatch

Zoals eerder geschreven heb ik mezelf een aantal doelen gegeven: 160KG backsquat, 200KG deadlift, 5x100KG bankdrukken en verbeteren in Snatch…

Lees verder